生活 暮らし 生活習慣病 高脂血症に関するブログエントリー
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敵は体脂肪
●誤解の多い「肥満」の定義 あなたは太っている=体重が重いことだと単純に思っていませんか? 医学的に言う「肥満」とは、体重が重いことではなく、からだを構成している 水分・筋肉と骨・脂肪の3つの要素の割合のなかで、脂肪の割合が適正値オーバ ーした状態のことをいいます。この脂肪の割合が、いわゆる体脂肪率です。 つまり、体重が重くても、筋肉や骨が多く体脂肪率が低ければ肥満ではなく (プロレ...
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続7「速痩せ太もも動作」下半身の太もも特有のむくみを解消!下半身のスタイルを驚異的に理想形にする7
続7「速痩せ太もも動作」下半身の太もも特有のむくみを解消!下半身のスタイルを驚異的に理想形にする7 長らくお待たせしました。 基本動作は、最後に書いてあります。 とても簡単に出来るダイエット、下記の記事です http://blogs.yahoo.co.jp/t4ayumi5/36673910.html http://diet.bl...
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