生活 暮らし 生活習慣病 肥満に関するブログエントリー
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体によい食事ダメな食事 ☆4つ
体によい食事ダメな食事 幕内秀夫著 三笠書房 知的生きかた文庫 痩せるというより、健康になるための本です。ちなみに、幕内秀夫管理って、栄養士で、フーズ＆ヘルス研究所主宰。長寿村の研究をきっかけに民間食養法の研究を始める。現在、帯津三敬病院、松柏堂医院などで食事指導を実践しているほか、病気や健康に役立つ実践的な食養法の第一人者として新聞・雑誌などでも活躍している人のようです...
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敵は体脂肪
●誤解の多い「肥満」の定義 あなたは太っている＝体重が重いことだと単純に思っていませんか？ 医学的に言う「肥満」とは、体重が重いことではなく、からだを構成している 水分・筋肉と骨・脂肪の3つの要素の割合のなかで、脂肪の割合が適正値オーバ ーした状態のことをいいます。この脂肪の割合が、いわゆる体脂肪率です。 つまり、体重が重くても、筋肉や骨が多く体脂肪率が低ければ肥満ではなく （プロレ...
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オナニー
「オナニー」 鹿児島市 日蓮宗東光山護国寺鹿児島別院公式サイト 〒899-4201 霧島市霧島田口２２８８ 霧島国立公園 霧島神宮近く 鹿児島祈祷所 〒８９０−００４５ 鹿児島県鹿児島市武１丁目５番２２号 ＪＲ九州新幹線鹿児島中央駅西口 ?０９９−８２２−２３１１ 祈祷 祈祷師 水子供養 除霊 浮気封じ 日本一の祈祷師 http://www.gokokuji.com/ 注 個人...